Олиана Алдонова
Добро пожаловать на мою страницу!
Я практикующий коуч, МАК-консультант,
ведущая трансформационных игр,
специалист по работе с личными целями.
Первая встреча в подарок — запись здесь
Я практикующий коуч, МАК-консультант,
ведущая трансформационных игр,
специалист по работе с личными целями.
Первая встреча в подарок — запись здесь
Какие цели — ваши?
Вы уже определились? Если сложно понять, я подготовила для вас эффективные техники для поиска и проработки своих целей, чтобы:
- выгрузить все мечты и цели из головы «на бумагу» и освободить свою голову;
- разобраться в мыслях и навести порядок в своих желаниях;
- сформировать вехнеуровневое видение своего будущего;
- распределить по сферам жизни свои цели для удобного планирования и отслеживания прогресса;
- определиться с приоритетами;
- сделать выбор между несколькими вариантами;
- составить план на ближайший год;
- написать пошаговый алгоритм достижения выбранных целей.
Выбирайте нужное направление
Поиск своих целей
Работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК) поможет, если сейчас сложно понять, что хочется, и подсветит то, что важно и скрыто от вас на данный момент.
Диагностика по сферам жизни
В партнерстве со мной вы исследуете текущее состояние ваших дел по сферам жизни — для выявления тех областей, которые хотелось бы улучшить.
Составление карты желаний
Благодаря этому инструменту вы сформируете для себя верхнеуровневый план на ближайший год по всем основным сферам жизни.
Приоритизация целей
Вы определите для себя, на каких целях в первую очередь вам нужно сфокусироваться. Поможет также и в ситуации выбора.
Шаги к цели
На данной коуч-сессии вы составите пошаговый план достижения выбранной цели. Подойдет, если вы точно знаете, чего хотите и мотивация высока.
Сопровождение достижения цели
Коуч-сессия после составления плана, на которой вы определите для себя промежуточные результаты, успехи и сложности, и при необходимости скорректируете свой план.
Диагностика в подарок!
Первичная встреча-знакомство продолжительностью
1 час, на которой мы обсудим все вопросы.
1 час, на которой мы обсудим все вопросы.
Глубинная проработка вашего запроса
Сыграем в ИГРУ?
Участие в игре Карта внутреннего мира — это возможность:
- Посмотреть на свою ситуацию со стороны
- Получить ответы на свои вопросы
- Наполниться ресурсом
- Перестать сомневаться
- Исследовать свой внутренний мир
- Получить подсказки от подсознания
- Найти варианты решения своей ситуации
- Составить план движения к цели
Продолжительность 1 игры — 3 часа.
Проводится онлайн в индивидуальном формате.
Как попасть на игру?
Не знаете, с чего начать?
У меня для вас подарок: часовая диагностическая встреча, на которой мы познакомимся и обсудим все вопросы. Напишите мне в любой удобный мессенджер, и мы договоримся о времени.