Олиана Алдонова
Добро пожаловать на мою страницу!
Я практикующий коуч, МАК-консультант,
ведущая трансформационных игр,
специалист по глубинной работе с личными целями.
Я практикующий коуч, МАК-консультант,
ведущая трансформационных игр,
специалист по глубинной работе с личными целями.
Какие цели — твои?
Удалось определиться? Если сложно понять, я подготовила для тебя эффективные техники для поиска и проработки своих целей, чтобы:
- выгрузить все мечты и цели из головы «на бумагу» и освободить свою голову;
- разобраться в мыслях и навести порядок в своих желаниях;
- сформировать вехнеуровневое видение своего будущего;
- распределить по сферам жизни свои цели для удобного планирования и отслеживания прогресса;
- определиться с приоритетами;
- сделать выбор между несколькими вариантами;
- составить план на ближайший год;
- написать пошаговый алгоритм достижения выбранных целей.
Диагностика в подарок!
Первичная встреча-знакомство продолжительностью
1 час, на которой мы обсудим все вопросы.
1 час, на которой мы обсудим все вопросы.
Что актуально для тебя сейчас?
Поиск своих целей
Сессия 🗝 1 час 🗝 онлайн
Работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК) поможет, если сейчас сложно понять, что хочется, и подсветит то, что важно и скрыто от вас на данный момент.
Работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК) поможет, если сейчас сложно понять, что хочется, и подсветит то, что важно и скрыто от вас на данный момент.
Диагностика по сферам жизни
Глубинная сессия 🗝 2,5 ч. 🗝 онлайн
В партнерстве со мной ты исследуешь текущее состояние своих дел по сферам жизни — для выявления тех областей, которые хотелось бы улучшить.
В партнерстве со мной ты исследуешь текущее состояние своих дел по сферам жизни — для выявления тех областей, которые хотелось бы улучшить.
Составление карты желаний
Глубинная сессия 🗝 2,5 ч. 🗝 онлайн
Благодаря этому инструменту ты сформируешь для себя верхнеуровневый план на ближайший год по всем основным сферам жизни.
Благодаря этому инструменту ты сформируешь для себя верхнеуровневый план на ближайший год по всем основным сферам жизни.
Приоритизация целей
Сессия 🗝 1 час 🗝 онлайн
Ты определишь для себя, на каких целях в первую очередь тебе нужно сфокусироваться. Поможет также и в ситуации выбора.
Ты определишь для себя, на каких целях в первую очередь тебе нужно сфокусироваться. Поможет также и в ситуации выбора.
Шаги к цели
Сессия 🗝 1 час 🗝 онлайн
На данной коуч-сессии ты составишь пошаговый план достижения выбранной цели. Подойдет, если ты точно знаешь, чего хочешь и мотивация высока.
На данной коуч-сессии ты составишь пошаговый план достижения выбранной цели. Подойдет, если ты точно знаешь, чего хочешь и мотивация высока.
Сопровождение к цели
Сессия 🗝 1 час 🗝 онлайн
Коуч-сессия после составления плана, на которой ты определишь для себя промежуточные результаты, успехи и сложности, и при необходимости скорректируешь свой план.
Коуч-сессия после составления плана, на которой ты определишь для себя промежуточные результаты, успехи и сложности, и при необходимости скорректируешь свой план.
Глубинная проработка твоего запроса
Сыграем в ИГРУ?
Участие в игре Карта внутреннего мира — это возможность:
- Посмотреть на свою ситуацию со стороны
- Получить ответы на свои вопросы
- Наполниться ресурсом
- Перестать сомневаться
- Исследовать свой внутренний мир
- Получить подсказки от подсознания
- Найти варианты решения своей ситуации
- Составить план движения к цели
Продолжительность 1 игры — 2,5 часа.
Проводится онлайн в индивидуальном формате.
Как попасть на игру?
Не знаешь, с чего начать?
У меня для тебя подарок ♥
Первая диагностическая встреча,
на которой мы познакомимся и обсудим все вопросы (1 час). Подобрать удобное время в календаре и записаться на встречу-знакомство можно, нажав кнопку ниже.
Первая диагностическая встреча,
на которой мы познакомимся и обсудим все вопросы (1 час). Подобрать удобное время в календаре и записаться на встречу-знакомство можно, нажав кнопку ниже.